DAY 1-「TEMPO」十五天运球提升课程—第一集
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热门回复：
- 逍逍逍逍逍z:课代表来啦！（⌒▽⌒） 1.低运球 2.手指交替低运球 3.大力运球 4.高到低运球 5.大力拉起球 6.里外运球
- 周龙杰老先生:我寻思一套下来就是蹲三十分钟马步
- 士兵08号:很感谢up主，我会继续努力练的。早日脱离于抑郁症(=・ω・=)
- 南季你好:如果是新手的话，这种建议练多久啊，多久才能跳到第二个课程大佬
- 小狗狗1981:十分感谢,15天的课程其实我练了一个夏天,每学习新的一天的动作不学会不学习下一天的动作,然后再学习新的一天的动作,每次带上前几天的课程复习,反反复复的练,每次复习往往都有收获和新的体会理解...一个夏天过去收获多多
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