年后恢复跳绳十天后减了5.8斤，体重恢复到两位数，直的是你只要负责坚持，其它的交给时间好了，继续坚持，加油！-年后恢复跳绳十天后减了5.8斤，体重恢复到两位数，直的是你只要负责坚持，其它的交给时间好了，继续坚持，加油！

热门回复：

• 一口仙气如雨过天晴:up多高呢？
• 太一松下参悟:跳绳真的延迟满足，跳完后爽死[打call]我越跳越社牛直接小区广场上，越看我我跳的越起劲，直接改变我的社恐[OK]
• 呼呼的福福:up是怎么做到不断的呢，我最多跳100左右就得断一次，弄得好有挫败感[大哭]
• 看高达看电影:我跳了俩星期，体重纹丝不动。一周的10分钟，第二周10*2分钟，第三周目前跳了3天10*3。请问你怎么跳的。
• Epiphany-R:这种匀称的身材真的好[支持][支持]健康优雅！