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自由泳|总是游歪,怎么改?-自由泳|总是游歪,怎么改?
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回收皮卡丘的大师球:艾米老师过年好[妙啊]问个问题,本人坚持自学游泳三年了,从蛙泳到自由泳仰泳,最近在带着脚蹼练蝶泳(核心力量不够),每天平均50米池子20个来回是运动量上[妙啊]但是感觉明显四肢塑型很快很成功,但腰腹核心依旧胖胖胖胖的(掐着自己的将军肚如是说[大哭])下面再练习时是不是要改一些运动方式了[笑哭]
阿狗的草莓味唇膏:好[打call][热词系列_三连]
寿桃粿:哈喽Aimee老师我刚刚游回来了,状态非常好,直接把旁边泳道的哥们赛爬下了[妙啊]
bili_31263652504:谢谢老师,今天去游泳的时候被小朋友和一个大人吐槽了,一个夹板向左转体翻成仰泳了,不翻的时候向左划手就歪右边,我说我控制不了,现在可以改了
妮妮欢儿:艾米老师 自由泳划手的时候是大臂用力还是小臂呐
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