对于一米九的我来说，拉伸是很痛苦的，最基本的劈叉就练了好久！-对于一米九的我来说，拉伸是很痛苦的，最基本的劈叉就练了好久！
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热门回复：
- 李不悔n:拉筋对于成年人来说，真的痛苦。
- 替身维修工:但是拉筋真的有用，我练了几天开胯去爬山，发现走三十公里山路都没以前走十几公里累
- 大魔王艾克斯:劈叉是真的要命
- shdhdkxjx:道长这么高还能劈叉，[支持][支持][大笑]
- 此子非人哉:道长平时有打坐修心吗
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