【Gianna】1小时无跳跃10000步室内燃脂走训练-【Gianna】不伤膝盖!1小时无跳跃10000步室内燃脂走训练

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热门回复:

  • 真是一样样的:华为手环 12000步,消耗热量840,平均心率149 本人身高164体重120
  • 小萝卜记:癫了一个小时,粑粑出来了,手机没电了
  • manson5FG:这个小姐姐的视频,强度低,特别适合今天懒得训练,但心理又有负罪感的时候走一个小时,放一个电影,同时开着小窗口,一边走步。运动放松两不误。
  • 马尔多罗在哪:打卡:最大心率169平均141,10700步,热量709。动作大概20分钟循环一次。喝了咖啡心率就快了一点。
  • imerg:越做越暴躁是真的