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3个动作消除内脏脂肪,轻松消灭大肚腩!-3个动作消除内脏脂肪,轻松消灭大肚腩!
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一只人类omg:恕我直言,没啥用,有氧才能减脂,这些动作也就只能锻炼下腹肌
臭屁猴S:我身高179体重138斤,每天居家健身,而且每天半小时腹部能稍微看到一些腹肌。为什么我的小米体重秤总是说我内脏脂肪9级马上就超标了呢…我明明也没有肚子啊[笑哭]
名字应该怎么起啊:你好,请问身体是通过什么机制知道我要减内脏脂肪的,为什么这些东西减内脏脂肪,既然分了内脏脂肪和皮下脂肪,是不是应该说说为啥是这几个动作呢?跑步这些是不减么?
kages:那没事了我的那个跟练里面这几个动作都有[笑哭][笑哭]虽然做完就像要眼前一黑似的
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