大腿内侧+大腿外侧|紧致肌肤，减脂-大腿内侧+大腿外侧|紧致肌肤，减脂
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- 糖小米Amy:练了五分钟，感觉每一个动作都在等着看我笑话[doge]
- 宋子漪:谢谢UP主，每天练，在客厅开外放。我三年级的妹妹是他们班上第一个能完整说出一到二十标准英语的孩子，被表扬了，姐姐一斤没瘦但还是很欣慰。[笑][笑][笑][保佑][保佑][保佑]
- 克拉的卡拉:吃灰吧，收藏夹都快哕了
- 卖二汪的小火柴:我发现我已经发现减肥的诀窍了，就是云减肥，我把肥肉发出去，你们帮我体验帮我减[蛆音娘_滑稽]
- 冰忆time:多练腿就好了，肌肉饱满的大腿有点脂肪也很难看出来，大腿的肌群长起来很快
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