Barely丶:演讲的原标题是The lies our culture tells us about what matters —— and a better way to live.
这里翻译成“如何走出低谷期”实在是不敢苟同。视频中多次提到的valley个人认为并不是指个人的低谷,而是当前的文化背景下主流生活方式存在的问题所导致的多数人内心共有的空虚。讲者认为主流文化所提倡的奋斗、努力工作创造人生价值的方式并不能真正带来快乐,因此视频中呼吁人们改善生活方式,重视人际关系。视频的重点在于呼吁人们改善生活方式,摈弃现代文化中追名逐利的普遍生活态度,而不是教我们如何走出个人的低谷期。带着“如何走出低估期”这样的标题去看这篇演讲可能会让人一头雾水。