倪海厦和张至顺谈呼吸 一语道破性命的天机 高人不谋而同-倪海厦和张至顺谈呼吸 一语道破天机 高人不谋而同

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  • 倪海厦精品课堂:呼为后天,吸为先天,要练先天之吸。
  • 真的金盆洗手了:如果你是胸式呼吸想变成腹式呼吸的话,我有个快捷方法,就是想象自己吸气直接吸气到脚心。这样你就已经是腹式呼吸了,
  • 飘蓬卷日:嗯,我房间坐满了鬼,客厅没有,我爸房间也没有,厨房厕所都没有,就我房间全都是,我一点都不寂寞[吃瓜] 我哥跑进来打游戏,说什么天气了你还要外套 …打着打着忍不住把我的外套披上了…
  • 皮影戏罢了:倪老师讲的通俗易懂,下丹田,腹式呼吸,隔膜运动内脏。如果是初学者,很快就会感觉到腹部热乎乎的。 道长讲的是食气者神明而寿,除了呼吸的要点,更要注重自身的感觉。
  • 我呀你不认识哦:两码事好不好,倪海厦讲的是腹部呼吸一旦意守容易出偏,张爷讲的是如何返本还原进入先天呼吸。