告别颜值焦虑，分享15个越坚持越好看的日常小习惯！-告别颜值焦虑，分享15个越坚持越好看的日常小习惯！

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• 鸢尾花へ:1·坚持饭后漱口 2·减少口呼吸 3·不熬夜 4·腹式呼吸 5·每周健身两三次 6·训练表情管理 7·少吃油炸重口食物 8·勤喝水 9·培养自己的衣品 10·不跷二郎腿 11·训练走路姿势 12·调整端正的坐姿 13·保持午休 14·每天拉伸 15·保持好心情
• 画者弯弯:男生，自我经验，头发一定要打理，好的合适的头型能影响你80%的颜值，对，就这么夸张。 仪态，不要做浮夸的动作，不要畏畏缩缩，给我站坐直了，大冬天的自己想想，一个走路笔挺的男生，和一个两手揣袖里缩头缩脑是什么对比？衣着，黑白灰就可以，回到上面，只要你发型好，夏天黑白T恤牛仔裤就很帅了，冬天黑白色羽绒服牛仔裤就够了，鞋子可以好一点，很加分，就这样。
• 5555554252:省流:戎冲[doge]
• 张寰瓴:我是一名创业者。这是我对您的忠告。请时刻警醒自己要做有价值的事情，不要忘记自己的理想。这个世界值得我们去承担成为一个具备独立意志与人格的个体所必需要经受的轻视与不解以及伤害。只要我们这个世界还存有苦难与不公，还有良知和责任心的人是应该汗颜于自己的无为与平凡的，不可只为了个人的喜悲与得失而活。切莫迷失在对个人的虚荣和欲求的满足之中丢掉对同胞和这个社会的关怀与爱意。革新的道路上你不会孤独，莫要放弃，永远保持理想，永远追逐理想，这个世界定会改变。请要自律，不断学习，这是一个由知识和思想以及主义与意识形态所组成的文明，只是表达情绪的反应和行为是无法改变这个文明分毫的。请永远牢记我的教导，加油创业者，加油年轻人，加油有理想的人，使自己变强。有方法的使自己变强，定要尊重和使用知识和思想作为行为的前提，不可由被情绪所牵绊。
• 16夜散:口呼吸可以让下巴后缩，那下巴前突是不是可以靠口呼吸矫正[doge]