5月21日-能站着燃脂练腹，为什么要躺着练呢？12分钟HIIT减脂站立练腹

热门回复：

• 桥汐明月夜:打卡第五天！2组完成+keep K4hiit减脂一组，练完小腿有点抽筋 体脂现为18.8%[加油] 很爽
• 不要名字要谈恋爱:首先声明我不是男铜，但是up的腹肌和腿毛[害羞]，我真的只是站在健身的角度，想狠狠摸一把，但我真的不是男铜
• oh为爱情鼓掌:感谢up,这个视频我在六月刷到一直跟练到现在，坚持是会有效果的。但现在我的问题是已经瘦过头了，所以求助各位大佬有没有能让肚子不长肉，其他地方长肉的方法啊[笑哭][笑哭]
• 花是爱123:首次突破，一次性做两组动作。快50分钟了。汗如雨下[点赞]
• 连清之:小白问一下up，这样坚持能减肚子吗