Push-Up Challenge _ Can You Beat It__x264-【Thenx】俯卧撑挑战，你可以做到吗

热门回复：

• 夏生AC菌:给大家一个小彩蛋，你点一下赞会发现一行小字，感谢勤劳点赞的你。 勤劳 劳动节 祝大家五一快乐! ↓可以试试哦[doge]
• 沁的-_-:该劳动了 1、上斜俯卧撑25 2、俯卧撑25 3、钻石俯卧撑25 4、下斜俯卧撑25 5、击掌俯卧撑25 6、射手俯卧撑25 7、腰间俯卧撑25 8、90度接俯卧撑25 每组俯卧撑间20秒休息，劳动节福利不用三轮[OK]
• ghgffllk:1到2级消耗耐力，3级杀死小臂内胸，4级杀死上臂＋三头肌＋上胸，5级榨干整个手臂＋胸肌＋腹背核心＋全身爆发肌，6级孤立每侧手臂＋肩膀中后束，7级更是燃烧整个肩关节和肘关节，对核心的要求同样异常苛刻，到8级，最后一级90度俯卧撑更不用说，在已经消耗至少大半体能后，会粉碎全身尤其是上半身所有肌肉，只有堪比钛合金关节的和超强恢复的巨佬才能存活下来[灵魂出窍][抱拳][保佑]
• ghgffllk:说实话，真正尝试标准的跟练这个挑战以后，绝大部分新手只能坚持到1到2级，业余健身爱好者只能做到3到4级。大部分高阶训练者也只能到5到6级。顶尖精英和职业选手应该能干掉7级，勉强进入第八级。但应该只有各类世界级运动员（比如体操／街健／CrossFit／健美等运动员）或大型比赛前十才有可能比较标准地完成最后一级90度接俯卧撑。认真感受思考一下，你会发现这绝对是油管上世界级的肌肉耐力＋爆发性＋孤立性＋较高经验性的综合推力挑战，克里斯所言非虚！反正我预测短时间内国外很少有大佬能完整做一遍并出视频，当然各位b友真的有视频我也服[吃瓜]
• 信枫泪:克里斯最后都做不动了。200个俯卧撑不是盖得。网上看到一些女人吹牛，跑5KM配速6分10秒这样得水平居然吹她自己能轻松做100分俯卧撑，这不是吹牛是什么。我一说吹牛，底下一群肥宅喷我。