翻书七遍，我好像找到了练习金刚功事半功倍的秘密-翻书七遍，我好像找到了练习金刚功事半功倍的秘密

热门回复：

• 芸-尘:可以感受，可以观想，可以意守，唯独想象要不得。 气会自己走，没师傅，没真功法别去用后天意识瞎掺和。 用意引导，确实很容易感觉到似乎变强了一类的感觉，但那是虚的，除了感觉毛用没有。反而会混淆感知无法感应到真气。 10年前网上一堆这样教的，引导流也是主流烂大街玩意，无数人以亲身经历实证，那条路不可靠。 另外，能感知到类似气的东西很多，在你真真切切的感受到气在运行和攒动之前，妄想反而可能使你彻底远离真正的气。 以我个人来说，我打太极可以很轻松的搓出流窜，沉，涨，麻的感觉，但这些其实都是筋膜的作用，和气没半毛钱关系，练这个除了好玩，和锻炼筋膜基本没任何用。 但这个描述确和许多书里描述的气一毛一样，但我用其他的能流的“气”却能做到轻微调高/低手掌温度，促进伤口愈合，这是筋膜做不到的。但这是不是真气？也不是，这只是体表的一点浮阳之气罢了，我估计也是大脑对身体系统的某种抽象化。和真正的“气”相去甚远。 我一吸气，一股隐隐的东西可以从鼻到踵到掌，这是真气么？也不是，但是什么我也不知道。 一练功，身体发热，甚至5脏若焚，隐隐有火在流窜是真气么。也不是，只是脏腑营卫之气失衡而已，这个感受的压根就只是一种状态的感受，连东西都不是。 还有一些其他林林总总的各种类气感的东西等等 那么你意想一个，你意想到的是什么呢？大概率什么也不是。 而且人脑对真假的检验能力非常非常的弱，这些可以看心理学脑科学相关不多说，一错，就很难回头了。
• 刚刚好刚更好:莫要以意领气！道爷和小慧道长说过这不是气功！后天的意是识，只会束缚气血。 神光到，意到，气到。意为真意，非普通的意！ 身心清静去做便是，什么都不想便是最有效的，用心用力费大功！
• 霄霄丶Twi:我练几次就感受到气了，比如练到心上的经络，心感觉沿着经络被能量冲开，心突突的跳，练到肝肺的时候，我肺不好，手一震，气从手臂沿着经络从肩膀进入肺里，每到一个地方，那里就感觉呼吸发紧，然后练完了肺化生痰液排毒。特别是经络不通畅的腿，气过去的时候差点疼死，以前久坐学习太多了，腿常年冰冷，练功的时候气把经络填充、冲开，刚开始总是把我疼哭，疼得我每次都停下歇一会，好点了再继续
• 有丶东西的普通人:省流： 1，气的想象（这里和道爷要求的不用意念是不是有冲突） 2，练的是什么（每一部对应身体部位或者功能） 3，起势很重要 4，练功中有一些 稍停 很重要。
• 支线生活:书是真的好（也是真的不便宜），所以这期视频如果点赞过三千，投币过一千，就从评论区抽一本黄中宫盖章版的《八部金刚功 八部长寿功》送给大家！