1665284699414.mp4-刘辉羽毛球 步伐 脚懒三件套和启动步
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- 0明境0:启动步两脚一站，就形成了2个利于移动的方向和2个移动不利方向。教步伐的练步伐的，都是优势方向启动，那当然快了，但实战中不知道下一球的方向，所以效果会变差。刘辉终于点出来了，怎么之前就没人注意到呢？
- yonina555:码着，每天都要看一遍。默念：人在家中躺，球技心中涨。
- 关山吴钩丶:懒人站的太死，一步到位太难。人的启动是有惯性的，脚不能沾地上太死，小垫步调位置，启动效果会好很多
- ceternals:这身穿搭推荐一下呗
- breeze_自动阅卷系统:听了5遍[doge][doge]看看下次有没有速度快一些
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