“每天进步一点点，这种力量有多强大？？”-“每天进步一点点，这种力量有多强大？？”

热门回复：

• _大头爱唠嗑_:《原子习惯》 帮助养成习惯的四个原则： ①明显原则 目标、方法、环境尽可能地明确 专时专用、专地专用 清晰化公式： 时间+地点+做什么 ②吸引原则 期待来临Max 诱惑绑定 ③简单原则 回避诱惑远比抵抗它要容易得多 ④满足原则 选择适合自己的奖励方式，巩固好习惯 ①②③更有助于你行动起来[热词系列_芜湖起飞]
• 25999999999:道理都懂可是做起来真的很难啊啊啊啊啊啊
• 尊贵的美食家:（IP地址:河南）
• zane仰望君:所谓量变决定质变
• 懒惰的小彤哥:《原子习惯》的中文版译名是《掌控习惯》，方便大家查找[doge]