【柔道】学会被人摔 护身倒 P1-【柔道】学会被人摔 护身倒 P1
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- StevenRan:简介已阅，请up在评论区接着说完[洛天依_滑稽]
- 李百帝:我去碰瓷了
- 漂亮男还:铁汁改个标题吧《中老年沾衣十八跌实鉴》
- 不认真你都输不起:我跟气功大师们学就行了。不管你打不打我自己都要顺着势给自己安排明明白白的。
- ChaelStary:个人理解:每个动作最重要的是主动减小重心降低的速度，最典型的办法就是弯腿缩身，其二，就是把直线向下的冲击改为旋转，比如触地后翻滚:参照某球星
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