03【舞蹈操】 小灰帽-【舞蹈操】 小灰帽
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热门回复：
- 米飞飞Miffey:说做完不累的，要检查下自己动作到位没有。里面伴舞的也都是体育专业或者常年健身的，看他们的汗就知道这套也绝对不轻松。
- lovewindlx:这套感觉更注重肩部运动 小红帽注重腹部 腿部 后面下蹲的部分很多 更累
- 一个对白:这套亲测很有用，暑假做了一个月，再加上郑多燕的瘦腿操，控制饮食，一个月瘦了10斤。姐妹们一定要坚持啊！
- 一阙プ:戏很多的辣个小哥头发长长了[tv_目瞪口呆]
- 91038838800_bili:day1
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