崴脚了应该冰敷还是热敷？请记住这几点！-崴脚了应该冰敷还是热敷？请记住这几点！
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- poi惹:我摔倒了，要派克曾亲亲才能起来
- 皮远山:省流：护具固定→保持休息→冰敷→抬高患肢 日常注意活动踝关节
- 主板GG:崴脚的RICE原则： 1、R：Rest，休息。 2、I：Ice，冰敷。 3、C：Compression，加压包扎。 4、E：Elivation，抬高患肢。
- 枫雪狸猫:反方向再崴一下
- 苏陌风丶:我摔倒了要派克曾指检才能起来[傲娇]
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