-维密天使养成记 超高人气瘦腿动作 绝对有效的瘦腿方法

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• 团子哔哔_:咳咳，坚持一个月了，这一个月来我都花10分钟左右来看着视频健身，腿真的瘦下来了，以前的大象腿啊什么的，变修长了，也没有那么粗壮，比较纤细，说真的，坚持才有效果，一天两天是没用的。
• 碧邀木月:腿细了
• 茶白阿:不是很想讽刺人，但是我还是想说一句，既然是模特她们的身材肯定是标准的，如果瘦才是你想要的说服力，那你可以不要来看这些健身视频好吗？你可以去某宝查瘦身霜，ok？屏幕真是不能看_(:3」∠)_
• 少年樱井:弹幕看得心慌啊。。。。有些人说“做完啦感觉腿粗了”。其实是你长期不锻练突然做这种强度大的运动局部充血导致你腿肿了而已。。。。多做做多运动多拉伸多喝水自然而然就会消肿。。。根本跟视频无关ok。难不成锻炼还能把你腿搞成大象腿不成。。。那么你还是保持原样算了。。。[小电视_汗]
• Nobody__cares:弹幕。。。有肌肉有线条的腿很好看啊。难道一定要是跟竹竿一样的筷子腿么