【Olivia Lawson*华语歌单】30分钟400卡高强度站立燃脂TABATA|无跳跃|橘子海李宇春王心凌五月天萧萧张震岳周杰伦陈慧琳-【Olivia Lawson*华语歌单】30分钟400卡高强度站立燃脂TABATA|无跳跃|橘子海李宇春王心凌五月天萧萧

热门回复：

• cutieiiiiiris:宝藏up主！！新粉报道！！！请继续加油！！求求更多无跳跃的！！ps 可以来个五月天or周杰伦专场吗！！[打call][打call][爱心][爱心][爱心]
• 肥肥昊昊:我的运动数据:总时长31分钟，动态千卡263，总千卡300，平均心率134，最高心率159，强度不高但也很暴汗[给心心]供参考哦
• 小谁家的小小谁谁谁:练过三次了，分别是①空腹有氧33分250大卡，超级高！总44分304大卡②31分211大卡，总41分260大卡③ 31分189大卡，总38分218大卡
• 小艾牌苏打水:想要布兰妮的歌！！！！！
• 司昂825:今天早上空腹安排了一下。华为手表运动数据:总时长39分钟（少了5分钟这样才按的手表[笑哭]还做了mizi的拉伸），消耗394千卡，平均心率134，最高心率182。我左右四肢不协调，有一个冲拳提膝，明明右边就做得很好，到左边就会同手同脚了[大哭]，动作频率快，以后空腹我都不安排这套了，暴汗后续我有点虚脱了！[囧]。谢谢up主的歌单，很多节奏都卡到点上，超愉快的。[给心心]