一生二，二生三。解密完“开肩”，继续探索“千年老髋”-一生二，二生三。解密完“开肩”，继续探索“千年老髋”
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- 哈小福:这大白后背不拔火罐可惜了[嗑瓜子]
- 你是-来拉屎-的吧:我要关注所有擦边up主，只有这样，大数据才不会遗忘我，因为我已经成为大！数！据！
- 瑜伽太空:大家听好，所有人都可以打开髋关节。 把股骨头往外拉、拽、压的方式去开髋，不符合关节运动结构，股骨头不是往外拉和拽，是要把股骨头推到髋臼窝里面，然后产生各个角度螺旋拧动之力，这，才能打开它。
- 瑜伽太空:所有人，都可以打开髋关节。 我们想一想，只看人体骨骼，髋关节是可以各个角度的活动，这是每个人体的本体功能。看一看小孩子小婴儿的髋关节的灵活度就知道了。
- -成小实-:请正对我以示尊重[脸红]衣服朝向可以不变[歪嘴]
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
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