壶铃土耳其起立教学全程干货重点（上）-壶铃土耳其起立教学（合集）全程干货重点
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- TLSC0806:对，这样。。那样。。连续这样，起来了。嗯嗯，诶，诶，对了。好的，土耳其起立讲解完毕
- 石凯华:哪一步呀，手掌臀推支撑切换到手掌膝盖脚支撑的那一步吗
- 二师兄流水断:老哥，我看其他的在后撤腿的时候有个顶髋的动作，问一下有啥区别吗。
- 一ge好人:这讲的太好了
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