投篮结构v5.1.成片-为什么没篮？没篮怎么练？技术+力量整体解决思路（附ncaa训练计划）

热门回复：

• Humerk:建议维斯布鲁克下赛季来CBA之前先来看看这个视频
• _暖暖内含光_:兄弟们，手型固定下来后，一定要练合球，不然练习汤普森，实战西蒙斯[doge]
• 零水平射手:说得好！[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
• 张皮皮05:如果相信我的话你就固定一个你喜欢的投篮姿势（别太离谱就行，比如投石机式），找到一个你喜欢的中距离定点练习，对，一个点。练习到吐，你会经过三个阶段，很准（不知道为什么准，反正就是出手就有），不准（不是大了就是小，一直打篮筐，但是不会投的太离谱），很准（出手就有知道进不进，稍加控制还可以让球打前框弹回来，在零度角能打板侧边讨回来！）
• 王傻毛儿:up主，问个问题。之前一直强调类似库里利拉德特雷杨，他们远距离投篮，他们的大臂和小臂的夹角都远小于90度。。但是对我来说，我个子比较矮168cm，臂展比较短，举球的时候如果大臂和小臂夹角要在45度左右的话，球都在脸上了(小臂长度大于大臂)。。这种情况是不是只能把举球点放在脑袋右侧呢？