打坐冥想到底要参悟什么？吕洞宾《太乙金华宗旨》告诉你“静”的秘密-打坐冥想到底要参悟什么？吕洞宾《太乙金华宗旨》告诉你“静”的秘密

热门回复：

• 环球异事Eye:讲的好不好，尽量别喷我哈，个人理解 我是一名新UP主、刚漂泊到B站，希望各位大哥整点一健三连给我。。。。满足一下我小小的虚荣心[胜利]
• 头圆的小方:全是干货[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
• 无念凌渊:这个我练过，按照书里的方法练，几天以后，会在闭眼练的时候，在视野的边缘出现环形的光，逐渐汇聚到视野的中心，汇聚的过程中，第二道环形光产生，并且继续向视野中心汇聚，循环往复层层叠叠，持续一段时间以后，在环形光汇聚的视野中心点，会形成一个发光的“花”，有时候是八瓣的有时候是六瓣的，是一种中心对称图形，边缘是不规则锯齿状的，很像雪花。并且它不是静态的一直在抖动变化。它持续出现的时间不长。 并且在练的一段时间里，完全没有x欲，轻轻松松憋了半年。 后来没坚持下来，有点后悔。
• 花园魅香:关键是没人教，自己练还容易着魔
• 二维三石:《太乙金华宗旨》，外国人修炼的人最多。他们叫冥想或者是气功。