引体向上-全靠借力不用力的引体向上1
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 妖梦EMM:我体测就这样搞的，蝶式引体，拿分嘛，不寒碜[吃瓜]
- at无脚鸟:借力我能拉30+（高一校运会测的）现在大二硬拉比以前猛，但是没再测过借力的极限。这个东西适合硬拉力竭时加上几个，可以更深度刺激肌肉，至少比直接下来有效果。然后在体测的时候可以节省体力，用在其他项目上。也可能是b站大佬的视频看多了，借力的视频下面都是嘘声一片。唉[难过]当初靠着借力我才体育中考满分的。
- 97315428877_bili:别的不说，抓力挺强
- 失忆吖ya:人类一败涂地
- Bili_471786780:我不会借力硬体，不会摆，普通的反而能做
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
