20210140-减肥如何选择牛奶？详细全面分析，教你如何选择减肥牛奶
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- 靖节无弦:我就喝鲜生牛乳，不喜欢低脂。只要控制好全天总体摄入热量，喝全牛乳营养更全面且不会不利于减肥健身。[OK]
- 圣·丹尼尔:只要不是蒙牛伊利的都可以
- 身为风帆Huang:牛奶我只喝伊利的脱脂纯牛奶
- hfgjdhjg:我喝全脂牛奶 一样能减肥
- 草莓永远是C位:我一直喝光明鲜牛奶 就是保质期7天那种 主要便宜，超市卖1.5kg，19.8元，一天喝400ml左右。牛奶喝的多，别的少吃点，只要控制总热量摄入就没问题，8个月减了36斤 正在巩固体重[OK]
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
