最牛逼的心理学家是如何攻略快乐的？【深度心理科普】-最牛的心理学家是如何攻略快乐的？

热门回复：

• 别闹代寒暄:虽然我有抑郁，但惊喜的是所有选项我都是乐观者，感谢up主，让我让我正确地认识了自己，也让我看到了希望，我们一起加油吧[打call][打call][打call]
• 哞哞77:我悲观想法的一个原因是，我把事情往坏处想，结果却没有这么坏，如果想的太好，结果往往不好，所以养成了悲观态度……
• greypayen:人总会在想像中折磨自己，导致畏缩不前，实际上现实没那么可怕。 写日记确实有用，能很快地冷静下来看待问题，并且发现其实有些问题根源不在自己身上，自己也仅仅只需要专注于自己可以控制的事情上就好了。 非常推荐斯多葛学派的哲学观点，将事情分成可控制的与不可控制的，我们只需要专注于前者即可，剩下的随它去吧。
• 霖依林:省流：爷最棒[doge]
• 佻逗:老祖宗早在几千年已经说的很清楚了，立场不同观点不同，所以要先把自己摘出去，不带任何情感比如自己失忆了穿越到你身体或者他人身体看各自需求，然后以上帝思维找到方案，你学识越多阅历越多做出的方案越接近于规律，你的方案可以是黑的也可以是白的也可以是灰色的，但是底线要以不良后果为准，只需要自己去做选择就行了，不管选择什么方案，这方案实行都是有很长很长时间让你增加修改或者反悔的，并不会一棒子把你打死