Dance with us!!!! [720p]-【超 200 斤不慌:来吧!这次你一定可以!!!】1小时POP暴汗减肥舞|LIVE现场课|教练动感喊麦带操|融合拳击爵士

热门回复：

• ChillyJolly:8月94日：跳完，华为GT2，自由锻炼，消耗504千卡
• 美团你饿了么:抬胳膊那段真的绝望，跳到30分钟的时候跟我跳绳25分钟出的汗一样多，，但是心率感觉没有跳绳快。四十五分钟休息了一首歌，打的这段字，脸上的汗真的跟眼泪一样下。
• 小喵。:人多一起锻炼不觉得无聊了
• 三无人士刘阿姨:实测荣耀手环一套下来553大卡，前半段跳的很认真，后半段有点咸鱼了。要是全程跟的很紧，应该消耗更高
• 小野李莎的厨房:第一次做不能完全跟上，中间有暂停，keep运动手环33mins消耗297千卡。 里面真的融合了很多jazz和pop的基本功动作还要再加个拳击🥊，真的累个半死。每跳完一首歌都想感叹“啊？还来！”[囧]这啥大基数操啊，是夺命连环操吧，真的做到汗流满面，特别是看到粉衣服的还能跳起来简直了……[笑哭]下次状态好再来跳完吧。 对了，由于下蹲和转胯转肩动作满多的姐妹们记得全身热身到位了再开始做。[打call]