给22练胸动作评级-「德国兄弟」给22个自重练胸动作分级（看看哪些好，哪些差~）
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热门回复：
- 楚寒巫:都散了吧，第一个动作就是俄挺级别的。[doge]
- 浅涧灰窗:这群人是串通好的吧，姐夫不是也出了等级划分吗
- leeesssss:感谢，一直感觉进步缓慢，原来是练着练着都主要去练下面几个级别的去了，看来还得返璞归真。最普通的最有效。
- 安达葱:9：55
- 罗丹丹丹丹丹:省流助手：S级自重练胸动作（标准俯卧撑+吊环俯卧撑 ）
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