0001.中国网络电视台-[央视新闻]200秒！总台主持人教你戴口罩和洗手的正确姿势[超清版](2)-【朱广权】这才是戴口罩洗手的正确姿势 比Rap更好看！

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• 心中无限事:回收口罩拿来卖的简直丧尽天良
• BUGI王:带 感 广 权 儿 在 线 教 你 戴 口 罩
• 李不萌爱做饭:一.戴口罩正确姿势 出门在外或在人员密集场所一定要佩戴口罩。 ①有金属条的一端朝上，将防护口罩罩住鼻子，嘴以及下巴，保证鼻梁处于口罩的中心位置； ②把口罩带子向后拉挂在耳朵后面； ③将口罩下方拉下，褶皱拉平，金属条沿鼻子捏紧。 →看朱广权戴口罩00：15 二.扔口罩正确姿势 个人防护使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶；在医院或者疑似患有传染病用完的口罩要投入医疗废物垃圾袋。 【注意】不推荐用过的口罩开水烫一下，焚烧或者剪碎，无法消毒且污染环境。 三.打喷嚏正确姿势 用一次性纸巾或手帕捂住口鼻，没有纸巾或手帕就用衣服的袖子挡住口鼻。千万不要用手遮挡。 四.勤洗手正确姿势 用水冲洗双手，加入洗手液或肥皂，搓出泡沫。 ‘内’掌心对掌心相互揉搓 ‘外’掌心对手背两手交叉揉搓 ‘夹’掌心对掌心十指交叉揉搓 ‘弓’十指弯曲紧扣转动揉搓 ‘大’大拇指握在掌心转动揉搓 ‘立’指尖在掌心揉搓 ‘腕’清洁手腕 用清水将双手彻底清洗干净，用干净的毛巾或纸巾擦干双手。 →看朱广权洗手01：26 五.其他 尽量少出门 不去人多的地方 宅在家里要勤开窗通风 保持清洁卫生 健康饮食 充足睡眠 不要熬到半夜三更 增强抵抗力 没事儿别出门 少去凑热闹 回家勤洗手 出门戴口罩