零基础练功要体察自己的身体反馈,不好就是不好-零基础练功要体察自己的身体反馈,不好就是不好

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  • 汤圆皮蛋都是猫:练了两个星期,虽然看了老师的视频发现自己很多动作做得还不到位,但是整个人感觉精神好了,时刻提醒自己,身不正气不顺,多年体态的问题、腰椎的问题肯定不可能马上就好,但是心情好[星星眼]继续跟着老师认真学习,尽量把动作做对,做标准[打call]
  • 闻涛居士:等着看你下一个视频哦~