30 Min 全身燃脂-【艾琳】最刺激30分钟全身甩脂运动 | 热身 + 胸背臀腿手臂腹部 + 拉伸

热门回复：

• 阿分不秃头:喜欢这种一站式的！很方便！强度也很🉑！毕竟晚上不适合太剧烈的运动，做完这一套身体热乎乎的很舒服！希望艾琳可以出更多这种一整套的，然后强度逐渐增加滴！
• swllowsehun:喜欢 特别喜欢你每个动作都不一样 我也是那种做重复动作就会觉得厌倦的类型，真的很棒 我跟学了你两个视频 今天是第二天身体整天感觉都很舒适 小腹肚子都有明显的变小[打call][打call]
• 晨曦Sara:第一次做三十分钟HIIT，之前看到三十分钟HIIT我都会放弃，因为太长时间了，今天打算试一试艾琳儿的，结果没想到也没有那么的漫长和痛苦，而且每次做艾琳儿的运动，都感觉很有意思，有种私人健身教练的感觉，哈哈哈哈哈，围度有瘦所以很开心，小肚子慢慢小了[热词系列_吹爆][热词系列_三连][热词系列_爱了爱了]
• caragw:请问大概消耗多少热量呢
• 烦人の蠼螋精:标题如果叫“甩掉脂肪”应该挺正常的 所以，为什么要简化两个字[tv_思考] 全 身 甩 脂 超有画面感的[tv_无奈]