每日帕梅拉打卡【12分钟】半个月瘦了10斤！不愧是我帕姐啊！！效果绝了-每日帕梅拉打卡【12分钟】半个月瘦了10斤！不愧是我帕姐啊！！效果绝了
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热门回复：
- 公子溢:我刚好半个月，该做了帕姐其他的，每天大概一小时，一斤没瘦，不过肉肉变扎实了些
- 草莓兔思:只做这个半个月10怎么可能
- 是腿腿:半个月98斤→94斤[捂眼]
- yoshikihayashi:这个我好像做得完！！！！ 不。。。。我做不完。。。
- 北川BB:组合拳才有用 我基本都是有氧燃脂30分钟 10分钟燃脂操 12分钟hit 20分钟背部 腿部局部锻炼 结合饮食 单单这个就想瘦 [辣眼睛] 我做梦想过。。。
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