康复深蹲-腰椎肩盘突出如何力量训练？恢复深蹲？腰突康复干货
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- squall_jia:先教人把腰练折，再教人康复[锦鲤]
- 悍苏体育:🐵戏选手+1
- 不是篮球:5倍收费⚠️
- 麻极老:一定要多练核心！！！那些说练了深蹲硬拉就不用再练核心的人都给👴爪巴
- 奇怪的人在生长:我认为如果是普通爱好者，都腰突了，该放弃就放弃吧，别整的老了后截瘫了
Copyright © 2019-2024 爱哔哩 All rights reserved.苏ICP备19070400号
若有疑问请联系我 给我发邮件