为什么你去健身，胸肌永远练不大【卓叔】-为什么你去健身，胸肌永远练不大【卓叔】
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热门回复：
- WoolPants_:划船主要是手肘移动，所以上游要控制好肩，肩胛和脊柱[doge]
- 一拓枸侍:我倒是觉得，要是手臂强了，胸反而更难练大
- 小a阿瞒:今天卧推的时候练的时候肩膀痛，然后看了一个视频后，知道了腿也要用力让身体弓起来，然后就不痛了[OK][OK]
- 卢鲁陆:印象中这个瘦子出现在视频有两年了吧，怎么还是这种身材，变化不大啊
- 我11点就睡觉了:省流：掐一下就有感觉了
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