头条—失眠-01:01 失眠怎么办？八旬老中医教你轻松解决失眠问题！

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• 专奖小孩棒棒糖:严重失眠2个多月了，西医检查肝，肾，都好，有点胃药，中医一个老先生给我把脉，说我心率不齐，强的时候很强，弱的时候很弱。开了点中药，吃了3天，有点效果，但感觉不大。然后我可能有点精神衰竭，晚上睡觉，我同宿舍的同事翻身时，床铺一点响动我听起来都觉得心里膈应，不知道怎么形容这个感觉。个人情绪特别容易紧张、焦虑。
• 风精灵000:每次觉得很困就是睡不着怎么办
• BlueRubyFish:一到晚上睡觉就胡思乱想，经常想到那些看的恐怖片里的画面，控制不住，每次都折腾到凌晨四五点才有困意，然后今天起床就心悸，眼前全是黑的，持续了四五秒，差点晕过去
• 鳖玩了:我倒是不怎么失眠，就是多梦，一晚上醒好几次。很容易睡着，不管前一天多早睡觉，第二天注意力一不集中，就会睡着。[大哭]
• yul小余:我老婆也是，很久了，每天睡不好。请问怎么条理？已发私[爱心]