-瘦腰+瘦腿！30分钟腹肌、大腿组合训练，全程站立无跳跃！（Eleni Fit）
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- 妄想小月子:Samsung Galaxy watch 5 pro 消化:263大卡（包括拉伸，休息时间拿来慢走），纯运动就241～ 最高心率是179，平均147💓 （弓步疯狂快速出拳让我心跳一下子去179，很快就下来了） 虽然不跑不跳，却做到整身大汗，核心平衡考验 [笑哭] 19分钟开始的那组动作我最弱，所以换去原地慢跑保持心率～
- 吃玉米沙拉吗:哈哈哈这个姐的动作还是那么多花样[脱单doge][脱单doge]
- 自己相信自己最棒:这是无氧还是有氧？
- Agoinwsy:2024.1.21打卡第一天
- 葡萄壳砸:不会就我一个做的转的头晕吧
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