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-我的减肥零食分享~好吃不发胖!
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莫急r:热量高卡路里高等于美味指数高٩(ᐛ)و懂不懂
肉酱喵哒:最近摸索出一个减肥的好方法,我上学时候就买一杯黑米粥,然后不要一次喝完,过一会喝一口,过一会喝一口,这样胃里一直都不饿,一直有饱腹感,就不会再想吃其它零食啦,还可以防瞌睡……
climaxxxxxbi:其实节食啥的减不了肥啊 会反弹对身体不好 真正减肥成功是改变易胖体质 早饭中饭一定要吃 零食别吃了 像我养成好习惯两个月瘦了20多斤 到现在都没有反弹 所以分享给你们
EleY18:然而袋装零食只要一拆开我就会很容易一次性吃完╮( ̄▽ ̄)╭
Viv摩达:减肥是要减重健身是要塑形,而重量下去并不代表曲线漂亮,没***没******的瘦。。。真心不好看~
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