P1坐姿矫正-【瘦猫】坐姿矫正+4分钟放松运动，拯救你的体态！改善圆肩驼背头前倾

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  • 杜殿秋:错误坐姿全中，还轮换着来的那种[无语]
  • 96255099211_bili:学生党哭撩，圆肩驼背脖子疼就是我了
  • 安是好孩子:1.正确的坐姿 ①坐骨支撑 ②骨盆，脊柱，头一条直线 ③中立中立中立 2.目视前方 3.手肘大于90度，不要端肩膀 4.每四十分钟活动一下
  • 阿不_eachuva:猫猫可以说说怎样趴在桌子上睡觉是最舒服合适健康的
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