Ep.6-Ep.6 预拉的常见错误

热门回复：

• 茄丁蛋炒饭:预拉不是为了利用腿部肌肉的牵张反射么，使启动更容易衔接更顺畅么[脸红]
• TPMのVictor:没用的，像你这么优秀的男人就好像漆黑中的萤火虫一样，那么夺目，那么耀眼[狗子]
• 只愿得一人心HH:一大堆力量举选手都是引膝的时候臀位下降再拉，怎么就是错了。
• LyingJesus:关注！
• PPrettyfoxx:up主搬运的时候是不是翻译错了？我刚刚去看了原视频，在6分10秒的时候那人说的是：I really want to think pusing my shins because I want my hips to almost stay in that same position.So I'm thinking pushing my shins and getting my chest up