把吃的寒凉都排出去！三伏天20min脾胃阴瑜伽 排湿祛寒 调理水肿虚胖 秋冬不生病-把吃的寒凉都排出去！三伏天20min脾胃阴瑜伽 排湿祛寒 调理水肿虚胖 秋冬不生病
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- 七月某日晴:可是这个幅度臣妾真的做不到啊[呆]
- 泠小昕:刚刚开始做腿有点紧张，做完之后两侧大腿都很放松，有点酥麻的感觉~然后腰开始疼了[笑哭][笑哭]
- 十三月-三五:没时间去馆里上课每次都是看四月的视频跟练[给心心]
- 阿树不吃肉:感觉很不戳！痛经结束了，今晚可以睡一个好觉。喜欢这个系列，三连给四月。
- 嘟嘟小迷糊:请问姐姐这个瑜伽过了三伏天还可以练嘛？
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