痛风-第5part.20170302-深读-痛风5：5招教你减少痛风发作

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• G王大仙:我才17啊
• HITAMN小粉:1.饮食2.药物3.精神4.物理刺激5.避寒热
• 手撕洋杂:有和我一样的吗？23岁痛风，痛到不爱动弹，打开b站，吃完药躺在寝室床上，找找痛风相关视频了解了解。。。
• 还需沉着:准备好一盒秋水仙碱，觉得可能发作就提前吃一颗。提前吃效果会很好，同时对身体伤害也小很多。一旦疼痛发作再吃止痛药和秋水效果都会大打折扣，亲身经历加上医生的建议。
• 沧海铭记:高中的时候，因为教室有饮水机，每天喝水量挺足的，加上每周都会运动几次。虽然比较胖，却没怎么触发过疼痛。但到了大学之后，饮食不注意，开水的摄入不足，搞得痛了好多次。后来被提醒了，才去验了尿酸，发现已经到了700左右了，赶紧配合医生治疗，开了降酸药立加利仙，更重要的，现在每天都保持住1.5~3升（大概两热水壶容量）的开水摄入，一盒药过去已经降到550了。所以坚持配合医生的治疗，以及记住每天都要补充大量水分，是有益处的。