再谈胃寒，胃寒与肾息息相关，多因为相火不足。-再谈胃寒，胃寒与肾息息相关，多因为相火不足。

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• 0时空之外:讲得真好，我以前就是很痛苦于这个矛盾，胃有些寒，容易上火，但是肾阳又不足，手脚冰凉，怎么弄都不好，最终还是慢慢的摸索出来一个方案，现在好一点，但是依然不是完全好，只是很少胃疼了，手脚不是冬天的话也还好，冬天还是冷。慢慢来。主要的方案就是多做深呼吸，肺气感觉足 00:00 一点，适当做点运动，做的时候注意呼吸，的确金生水，现在即使有一点点口腔溃疡也不严重了，以前会有严重口疮。同时经常吃一点点附桂理中丸，感觉有点上火就及时吃点栀子金花丸，三黄片之类的调节一下，注意量不大饭后吃，身体比以前平衡一些了。
• 9yzjheng:up主，您好。该视频后面讲到金生水的方法，是哪个视频，能否告知下？
• --山有木--:怎么分寒热？感觉寒热都同时有，吃寒容易拉肚子，吃热容易上火[笑哭]
• 什么的自私:能讲一下上热下寒吗
• 吃肉的金鱼:老师讲的太好了每个视频打卡打卡