谁说健身房是年轻人的天下？陶惠人医生称老年人也该多锻炼！-谁说健身房是年轻人的天下？陶惠人医生称老年人也该多锻炼！
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- Akahi:我今年十八岁，去年十月中旬运动损伤导致腰突，腰五骶一左侧突出。去青大附院、齐鲁医院看病，医生看片子都说不严重。直腿抬高等检测也无异常。就是我现在唯一的症状就是坐着腰部包括尾巴根，臀部酸疼，或者运动后加重。我是学生，需要天天上课久坐，请问陶医生有什么办法，我吃什么药能缓解疼痛，修复神经什么的呢？如果有可能，还望加微信细聊。谢谢大夫。腰椎轻微侧弯
- i阿胖:真的很敬佩陶医生的平易和谦逊
- 滚滚伸懒腰:陶医生 ，想请教您，什么泳姿对脊椎比较好？腰突可以蛙泳么？
- 王尚举sama:陶医生 您好 我想咨询一下 我是l4l5膨出 l5s1右突出 然后屁股 大腿小腿后侧比较疼 有椎管狭窄 请问可以做牵引吗
- 仙泽宁:老年人都在广场舞了。
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