9 Signs You’re Eating Too Much Sugar-9个迹象证明你摄入太多的糖了！！！（论戒糖的好处）

热门回复：

• 拖延症妖怪i:9.肌肉关节痛 8.渴望甜食 7.精力时而旺盛时而不足 6.持续长痘痘 5.体重增加 4. 牙齿腐蚀 3. 高糖容忍（意思就是要很甜的东西才会觉得甜 口味重）2. 频繁伤风流感 1. 浮肿 感觉自己中了好多条(￣ε(#￣) Σ
• 血招没有:糖吃多了会秃，就像我一样
• 扣诺9O9O哒:脖子上长了不知道是什么的小疹子， 并且最近买了各种各样好多糖糖的我被封面吓进来了qwq
• HundredSea:糖真的是万恶之源啊，这个视频对于亚健康状态的人群建议少吃加工糖和甜食饮料，去吃水果蔬菜什么的天然食品。而减肥的同学……甜食不用想了，控制米饭、白面包、水果、根茎类蔬菜也是要控制的，因为都是碳水化合物，吃进去之后会转化成糖。优质碳水也是碳水，果糖也是糖……
• 饭饭lll:戒糖几个星期，真的不长痘痘了，皮肤也变好了。 什么饮料甜食都戒了，平常喝矿泉水。 实在忍不住喝无糖可乐啥的解解瘾。 戒糖挺好的，感觉自己自信了很多。 真好