麦肯基后三-麦肯基后3步，腰突康复王牌动作，量力而行，循序渐进，打败腰突不是梦
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- 伊尔希洛:三哥，爸妈一直出不了门都说腰腿疼痛，给整个适合老年人的保健操呗，三连感谢[doge]
- 黑茶Pro:嘿嘿嘿，我也来了，三连
- 三生孽缘:呦~又是第一个评论 三连了三连了[doge][doge][doge]
- 深林木叶繁华:三哥，我第一次做除了第四步有些困难可以轻松做完一整套流程，那我是否可以每次都从第一步到第七步练习一整套流程。
- 爱生活·爱电影:做了6 7之后，没有条件做3。可以用4代替吗？
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
