（自用去头尾！）吉尼最强瘦手臂！视频来源微博＠自律打卡孙叨叨-（自用去头尾！）吉尼最强瘦手臂！视频来源微博＠自律打卡孙叨叨

热门回复：

• 张坐灵我站起来就是起灵:太好了，习惯用电脑b站跟着练，一搜就搜到了！说一下我做完的感受：断断续续做过半年天鹅臂，但是胳膊没怎么瘦，做这个第一天明显觉得比天鹅臂效果好很多！连续打卡十四天，等我反馈！我夏天要穿小吊带啊啊啊！
• 捡糖的桃子:做这个最直白的感受就是我不那么容易耸肩啊啊啊啊，之前做韩小四那个我老是保持不住沉肩,做的时候手臂没感觉，都是斜方肌那边酸痛[大哭]
• 半夜夏微凉:翟潇闻的小企鹅打卡加我加油
• 一直努力的vicky:两周，26-24，肉眼可见的细了，好希望变成视频里姐妹的手臂，加油，冲啊
• 惊现一只鹿:太好了，天天到微博练不方便，没想到b站也有，感谢