202204181243-【自用】Jo姐TABATA有氧暴汗操40分钟
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 小仙女吃不胖:这个超级喜欢了 不是很累 消耗又多 45分钟 动态消耗350大卡 总共400大卡 性价比超级高
- Zoee_Z:小米5，300大卡不到，个人不是很喜欢这节的编排，不适合腰痛腰突患者的训练，因为比较多俯身单腿动作，需要强大的核心力量控制，而腰突患者大部分都是核心力量不行…不过jo姐的操一如既往高质量呀，这里只是友情提醒[脱单doge]谢谢up主的搬运[给心心]
- 胖伊va:看两遍运动量够了，继续吃
- 赵璀璨小姐姐:给自己的记录，第二天打卡。欢迎监督
- 蔡蔡蔡贤有:小米手环5 300消耗 161最高心率
Copyright © 2019-2024 爱哔哩 All rights reserved.苏ICP备19070400号
若有疑问请联系我 给我发邮件