日常最简单的呼吸吐纳锻炼方法-长命百岁-日常最简单的呼吸吐纳锻炼方法-长命百岁
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热门回复：
- Jh大橘为重:所以憋尿对身体健康也没不好的影响吗[笑哭]
- 上天之前要补好腰哦:字幕吓一跳，灭门血[辣眼睛]
- 蕊大棒子:我小时候老汉教我的，实测有效。不过8岁之后就没有用过了，因为身体和正常人差不多健康了。
- 情不思雨:字幕都是错的，也不审核一下。
- 白皛玊:按现在来说就是时刻关注对核心和盆底肌的锻炼[支持]
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