比吃金嗓子好用百倍的嗓音保养方法！学完你也可以唱到70岁！-比吃金嗓子好用百倍的嗓音保养方法！学完你也可以唱到70岁！

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• i婷宝_:老师我有个问题，自从学会了咽音、假音和头声，现在一到没人的地方就忍不住怪叫怎么办，戒不掉了[笑哭]
• 爱在西元一千年以后:Jason老师，可是你们易趣班上的老师说，抽烟、喝酒，以及吃辣，都会损伤声带的黏膜层诶[笑哭]黏膜层就是保持声带湿润的组织嘛，水分都储存在黏膜层里。老师说黏膜层受损没有修复的话，主要影响的是声带的边缘化能力，混声的发声难度会明显受影响，对真声唱歌基本没影响，然后因为声带缺水干燥，假声的质量也会受到比较大影响。 我觉得包括Jason老师你在内的一些声乐老师说抽烟喝酒吃辣对唱歌没什么影响，是因为你们本身做这一行的，其他地方的护嗓细节都会做得很好，比如每天肯定都会记得喝很多水，也不会唱到哑了还要继续唱。黏膜层受损当然是可以修复的嘛，主要是通过多喝水和保证睡眠时间充足两种方式恢复。但是经常喝酒抽烟的人，一般是伴随着其他不良的生活习惯的，比如经常喝白酒或者有抽烟的习惯的同时，每天水又喝得很少，黏膜层受损之后一直得不到修复；或者抽烟的人突然有一天通宵了，第二天才睡觉，声带得到修复的时间推迟了；或者出于应酬或聚会，半夜和人喝酒，本该黏膜层修复的时间段却在损伤它；爱吃辣的人里有很多，和别人一起吃饭的时候，不管再怎么辣，都不会去喝水，因为在他们眼里这样是丢人的行为，显得自己怕辣，吃完饭以后也一直忘记喝水。这些不良习惯的结合都会把对声带的损伤变成永久的。 所以准确来说的话，喝酒、抽烟、吃辣，这些都不可能对嗓子一点影响都没有的，但是这些影响本身都是完全可逆的[喜极而泣]只要注意每天喝足够多的水，然后睡眠充足，让身体有足够多的修复材料和修复时间，这些行为带来的影响，第二天就能好了的。 而且像我身边就有很多亲戚朋友，多年前声音很干净清澈，但是因为后面染上了烟瘾，只用了短短几年时间，音色就变得很暗，又有很多颗粒感了[笑哭]我有一个朋友他本科的时候是SWUFE十佳歌手，他染上烟瘾之后音色被毁，只用了三年的时间[撇嘴]所以要说抽烟对唱歌基本没有影响的话，我觉得还是有点不负责吧[笑哭]因为对于多数普通人来说，影响唱歌好不好听最重要的，可能不是技术或者机能，而是音色。起码要说，平时抽多少烟，就要相应多喝多少水，才能做到不影响吧[笑哭]
• 肥肠的叔父:Jason 老师在 B 站上的教学视频的优点很多，这里列举一些具体的方面： 1．深入浅出： Jason 老师的教学视频内容详实，他总是能够用通俗易懂的语言解释复杂的概念，让观众更容易理解。 2．实用性强： Jason 老师的视频很注重实践操作，他通常会提供实际可行的建议和技巧，让观众能够在实际生活中运用所学知识。 3．互动性好： Jason 老师善于与观众互动，他会在视频中回答观众的问题，这让观众感受到自己的需求和困惑得到了重视。 4．幽默风趣： Jason 老师的视频充满幽默和趣味，他善于用轻松的语言和幽默的点缀来调节教学节奏，让观众在学习的过程中保持愉悦的心情。 5．创新能力强： Jason 老师总是能够站在行业前沿，将最新的教育理念和技术融入到他的教学中，使得观众能够及时了解到行业的发展动态。 6 . 激发兴趣：Jason老师的视频往往具有很高的观赏性，他擅长激发观众的学习兴趣，让观众在享受观看的过程中，不知不觉地学到知识。 综上所述，Jason老师在B站的教学视频，在内容形式和互动等多方面都具有很高的品质，因此受到了很多观众的喜爱。 [脱单doge][脱单doge]
• Koromo_gogogo:笔记： 感冒→别唱 抽烟喝酒→没影响，但不建议 熬夜起早→不影响 刺激类食物→基本不影响 嗓子不舒服→别喝冰的 嗓子经常性有痰→1.常发与患咽炎支气管炎者2.抽烟导致的就戒3.练发声技术（声带闭合边缘化） 健身对气息有助吗→对身体状态有用，对唱歌无直接作用。气息需练发声技术与声带协调 不紧张→多上台，练熟 早上比赛开嗓→早睡，彻底醒，吃带汤早餐，再暖嗓 连续唱歌嗓子痛→觉得痛即刻停止发声休息一天 备战比赛每天练多久→看你需求，jason是一小时 怎么不倒嗓→系统学习发声，生活习惯好，不要大吼大叫，尽量每天开嗓，不过度用嗓
• 帅到你了吧嘿嘿:慢性咽炎真的可以试试那个云南白药喷喉咙的那个，真的有用！